Orang yang sedang diet biasanya lebih memilih minum air putih hangat karena diyakini lebih cepat menurunkan berat badan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?
Berikut beberapa manfaat minum air putih hangat, seperti dilansir Boldsky, Kamis (6/9/2012):
1. Pembersihan dan pemurnian
Salah satu manfaat paling penting dari minum air panas adalah efektif dalam membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Anda dapat mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.
2. Menyembuhkan sembelit
Ini adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.
3. Menurunkan berat badan
Banyak ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan.
4. Obat untuk flu dan batuk
Iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri tenggorokan, batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah.
5. Mengeluarkan keringat
Bila minum minuman panas, Anda akan berkeringat banyak. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh.
6. Meningkatkan aliran darah
Bila Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem saraf juga diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya.
7. Mengurangi nyeri
Minum segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum segelas air panas adalah bantuan instan.
Ini manfaatnya Minum air hangat di pagi hari
SGN Serba-Serbi
●
Rabu, 05 September 2012
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Popular Posts
-
PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Perbanyakan tanaman pada umumnya dilakukan melalui perbanyakan vegetatif at...
-
Pengumpulan benih. Mencantumkan bagaimana cara pemanenan buah dilakukan dan kemasakan buah yang dicirikan oleh warna kulit buah. Sebag...
-
Orang berilmu dan beradab tidak akan diam dikampung halaman Tinggalkan negeri mu dan merantaulah ke negeri orang Merantaulah, kau ak...
-
Jangan Ungkap 13 Kelemahan ini dalam Wawancara Kerja Ilustrasi: antrean pencari kerja dalam sebuah bursa kerja. (Foto: Katon B/Okezo...
-
Orang yang sedang diet biasanya lebih memilih minum air putih hangat karena diyakini lebih cepat menurunkan berat badan dan memiliki banyak ...
-
1. Washing your face two times a day Tips to remove acne the first is by washing your face 2 times a day. Washing your face two...
-
Belakangan ini banyak dijumpai perangkat digital yang telah menggunakan layar sentuh atau touchscreen. Smartphone adalah salah satunya y...
-
Ketika BlackBerry Anda loading lama alias lola bin lemot, maka saat itu juga hal yang terfikirkan bisa bermacam-macam, tapi apapun fikiran A...
-
Olahraga adalah salah satu cara yang bisa dilakukan agar tubuh tetap sehat. Namun sayangnya, masih ada beberapa mitos seputar olahraga yang ...
-
5 Tipe wanita yang paling disukai pria Cinta. ©2012 Merdeka.com Kat 1 Reporter: Destriyana Cinta datang dalam kehidup...
Blog Archive
Total Tayangan Halaman
Diberdayakan oleh Blogger.
Mengenai Saya
- SGN Serba-Serbi
- Bogor, Jawa Barat, Indonesia
- Assalamu'alaikum!! Semoga blog ini berguna bagi kita semua. Wassalam!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar